Είναι η ευτυχία επιλογή;
Ευτυχία ευχόμαστε ο ένας στον άλλο στις γιορτές και τα γενέθλια. Όλοι επιθυμούμε να είμαστε ευτυχισμένοι. Η ευτυχία αποτελεί έναν πολύ σημαντικό στόχο ζωής για τον οποίο πασχίζουμε και προσπαθούμε όλοι.
Τι είναι όμως ευτυχία;
Για τον καθένα μάλλον είναι κάτι διαφορετικό, οπότε υπάρχουν και πολλοί ορισμοί. Για παράδειγμα σύμφωνα με το “Λεξικό της Φιλοσοφίας” του Andre Lalande (1955) ευτυχία είναι “η κατάσταση της πλήρους ικανοποιήσεως που γεμίζει όλη τη συνείδηση” και σύμφωνα με τον Μαχάτμα Γκάντι “ευτυχία είναι όταν αυτά που σκέφτεσαι, αυτά που λες και αυτά που πράττεις βρίσκονται σε αρμονία”.
Όποιον όμως ορισμό κι αν δώσουμε στην ευτυχία και ο,τι κι αν σημαίνει για τον καθένα από εμάς, εσείς τι πιστεύετε; Η ευτυχία είναι θέμα επιλογής ή όχι;
Παρατηρώντας τους ανθρώπους γύρω θα λέγαμε πως υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν τα πράγματα και τη ζωή γενικότερα, με αισιοδοξία, ενώ κάποιοι άλλοι περισσότερο απαισιόδοξα. Το γνωστό ερώτημα δηλαδή που τίθεται σχετικά με το ποτήρι και το αν το βλέπουμε μισοάδειο ή μισογεμάτο.
Κάποιοι άνθρωποι είναι ας το πούμε τυχεροί και ο τρόπος με τον οποίο σκέφτονται, βλέπουν και αντιμετωπίζουν τα πράγματα είναι πιο θετικός. Αυτό είναι κάτι που τους βγαίνει θα λέγαμε αβίαστα, έμφυτα. Αντίστοιχα υπάρχουν και κάποιοι που βλέπουν την αρνητική πλευρά των πραγμάτων, υπερτονίζουν τα αρνητικά, κατακλύζονται από αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, νιώθουν πως δεν έχουν έλεγχο πάνω σε αυτές τις σκέψεις και τα συναισθήματα με αποτέλεσμα να βυθίζονται σε αυτό το σκοτάδι της αρνητικότητας.
Θα λέγαμε επομένως πως η αισιοδοξία και η απαισιοδοξία έχουν μια έμφυτη βάση και αποτελούν στοιχείο της προσωπικότητας του καθενός. Όπως όμως έχουμε αναφέρει σε προηγούμενο άρθρο με τίτλο “Τα “Πρέπει” και τα “Θέλω” μπορούμε να ελέγξουμε τις σκέψεις μας, να βρούμε τα θετικά στοιχεία σε μια κατάσταση, να εστιάσουμε σε αυτά, να κατανοήσουμε ότι δεν είμαστε έρμαια των καταστάσεων αλλά έχουμε τη δύναμη να ελέγξουμε και να αντιμετωπίσουμε πολλές από τις καταστάσεις που βιώνουμε.
Η καλλιέργεια λοιπόν μιας ρεαλιστικής αισιοδοξίας είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη της ψυχικής μας ανθεκτικότητας, της ευημερίας και της ευτυχίας μας. Ο Βολταίρος είπε κάποτε “αποφάσισα να είμαι ευτυχισμένος επειδή κάνει καλό στην υγεία”. Ας το αποφασίσουμε λοιπόν και ας ξεκινήσουμε να καλλιεργούμε χαρακτηριστικά που θα μας βοηθήσουν να είμαστε ευτυχισμένοι.
Αφήστε μια απάντηση