Η Εμπιστοσύνη Στις Σχέσεις. photo by trung nguyen on pexels.com εμπιστοσύνη, η βάση όλων των σχέσεων. μία σχέση για να χτιστεί, να είναι σταθερή, να προχωρά και να κρατήσει στο χρόνο χρειάζεται ως θεμέλιο την εμπιστοσύνη. είτε λοιπόν μιλάμε για φιλική, είτε για ερωτική, είτε ακόμα για επαγγελματική σχέση, η εμπιστοσύνη είναι βασική και αναγκαία. η εμπιστοσύνη ακούμε συχνά ότι κερδίζεται. αυτό σημαίνει πως σε μία σχέση για να υπάρξει εμπιστοσύνη χρειάζεται χρόνος και συνεχής προσπάθεια. δεν παραμένει πάντα αναλλοίωτη αλλά ελέγχεται, επαναπροσδιορίζεται ή και χάνεται πολλές φορές. υπάρχουν άνθρωποι που εμπιστεύονται εύκολα και άλλοι που δυσκολεύονται πολύ να εμπιστευθούν κάποιον ή και δεν μπορούν καθόλου να εμπιστευθούν. στην πρώτη κατηγορία ανήκουν όσοι “τα δίνουν όλα”, όπως λέμε από την αρχή της γνωριμίας με κάποιον και συνήθως αν τους ρωτήσουμε θα πουν πως δυστυχώς τις περισσότερες φορές απογοητεύονται και πως κάθε φορά λένε πως θα χειριστούν μια γνωριμία διαφορετικά αλλά δεν τα καταφέρνουν και κάνουν τα ίδια λάθη. τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι που εμπιστεύονται γρήγορα και εύκολα είναι ενθουσιώδεις, αυθόρμητοι και πιστεύουν πως οι άλλοι σκέφτονται και συμπεριφέρονται όπως οι ίδιοι, με αποτέλεσμα να παρασύρονται και όταν βλέπουν πως δεν είναι ακριβώς έτσι τα πράγματα απογοητεύονται. αντίθετα εκείνοι που παρουσιάζουν δυσκολίες στην εμπιστοσύνη είναι συνήθως περισσότερο απόμακροι, επιφυλακτικοί και οι σχέσεις που κάνουν είναι πιο τυπικές και επιφανειακές. η συμπεριφορά τους αυτή οφείλεται συνήθως σε δικούς τους φόβους και ανασφάλειες. μπορεί δηλαδή να φοβούνται ότι θα πληγωθούν αν έρθουν πολύ κοντά συναισθηματικά με κάποιον ή φοβούνται πως θα δεσμευτούν ή μπορεί να αισθάνονται ανεπαρκείς και λίγοι. εσείς σε ποια κατηγορία ανήκετε;. όπως αντιλαμβανόμαστε σε όποια κατηγορία και να ανήκουμε υπάρχουν δυσκολίες. από τη μία πληγωνόμαστε και απογοητευόμαστε συχνά και από την άλλη δυσκολευόμαστε να χτίσουμε μια βαθιά συναισθηματική και ουσιαστική σχέση. χρειάζεται επομένως να βρούμε τη χρυσή τομή. αλλά πώς μπορούμε να κάνουμε κάτι τέτοιο;. αρχικά όταν γνωρίζουμε κάποιον, καλό είναι να παρατηρούμε τη συμπεριφορά του, τον τρόπο που σκέφτεται και μιλά αλλά κυρίως τις πράξεις του. δεν εμπιστευόμαστε τυφλά, εμπιστευόμαστε συνετά. σιγά σιγά επομένως και χωρίς να πιέζουμε καταστάσεις αφήνουμε τη σχέση να εξελιχθεί και να γνωριστούμε καλύτερα. δεν είμαστε καχύποπτοι, προσπαθούμε να βλέπουμε τα πράγματα θετικά και καλοπροαίρετα. επίσης διασφαλίζουμε πως οι αμφιβολίες που τυχόν παρουσιάζονται προκύπτουν πράγματι από πράξεις και συμπεριφορές του άλλου και δεν προέρχονται από τους δικούς μας φόβους – ανασφάλειες. καλό είναι να προσπαθήσουμε να δούμε όσο πιο αντικειμενικά μπορούμε ώστε να καταλάβουμε αν το τέρας που βλέπουμε μέσα στη ντουλάπα μας είναι πράγματι εκεί ή απλώς είναι τα ρούχα στην κρεμάστρα που ο φόβος μας κάνει να τα βλέπουμε σαν τέρας;. σαφώς στην πράξη δεν είναι καθόλου εύκολο να κάνουμε όλα τα παραπάνω. αν αναλογιστούμε επίσης πως ο τρόπος με τον οποίο εμπιστευόμαστε και οι δυσκολίες που μπορεί να έχουμε σε αυτό τον τομέα, συνδέονται με την πρωταρχική σχέση που είχαμε με τους γονείς μας (και σύμφωνα με κάποιες θεωρίες με τη μητέρα μας) απαιτείται αρκετή ενδοσκόπηση. απαιτείται να γνωρίσουμε τον εαυτό μας αρκετά καλά και εις βάθος προκειμένου να κατανοήσουμε και στη συνέχεια να βελτιώσουμε όσα χρειάζεται, ώστε να μπορούμε πλέον να δείχνουμε συνετή εμπιστοσύνη στους άλλους.
Εμπιστοσύνη, η βάση όλων των σχέσεων. Μία σχέση για να χτιστεί, να είναι σταθερή, να προχωρά και να κρατήσει στο χρόνο χρειάζεται ως θεμέλιο την εμπιστοσύνη. Είτε λοιπόν μιλάμε για φιλική, είτε για ερωτική, είτε ακόμα για επαγγελματική σχέση, η εμπιστοσύνη είναι βασική και αναγκαία.
Η εμπιστοσύνη ακούμε συχνά ότι κερδίζεται. Αυτό σημαίνει πως σε μία σχέση για να υπάρξει εμπιστοσύνη χρειάζεται χρόνος και συνεχής προσπάθεια. Δεν παραμένει πάντα αναλλοίωτη αλλά ελέγχεται, επαναπροσδιορίζεται ή και χάνεται πολλές φορές.
Υπάρχουν άνθρωποι που εμπιστεύονται εύκολα και άλλοι που δυσκολεύονται πολύ να εμπιστευθούν κάποιον ή και δεν μπορούν καθόλου να εμπιστευθούν. Στην πρώτη κατηγορία ανήκουν όσοι “τα δίνουν όλα”, όπως λέμε από την αρχή της γνωριμίας με κάποιον και συνήθως αν τους ρωτήσουμε θα πουν πως δυστυχώς τις περισσότερες φορές απογοητεύονται και πως κάθε φορά λένε πως θα χειριστούν μια γνωριμία διαφορετικά αλλά δεν τα καταφέρνουν και κάνουν τα ίδια λάθη. Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι που εμπιστεύονται γρήγορα και εύκολα είναι ενθουσιώδεις, αυθόρμητοι και πιστεύουν πως οι άλλοι σκέφτονται και συμπεριφέρονται όπως οι ίδιοι, με αποτέλεσμα να παρασύρονται και όταν βλέπουν πως δεν είναι ακριβώς έτσι τα πράγματα απογοητεύονται.
Αντίθετα εκείνοι που παρουσιάζουν δυσκολίες στην εμπιστοσύνη είναι συνήθως περισσότερο απόμακροι, επιφυλακτικοί και οι σχέσεις που κάνουν είναι πιο τυπικές και επιφανειακές. Η συμπεριφορά τους αυτή οφείλεται συνήθως σε δικούς τους φόβους και ανασφάλειες. Μπορεί δηλαδή να φοβούνται ότι θα πληγωθούν αν έρθουν πολύ κοντά συναισθηματικά με κάποιον ή φοβούνται πως θα δεσμευτούν ή μπορεί να αισθάνονται ανεπαρκείς και λίγοι. Εσείς σε ποια κατηγορία ανήκετε;
Όπως αντιλαμβανόμαστε σε όποια κατηγορία και να ανήκουμε υπάρχουν δυσκολίες. Από τη μία πληγωνόμαστε και απογοητευόμαστε συχνά και από την άλλη δυσκολευόμαστε να χτίσουμε μια βαθιά συναισθηματική και ουσιαστική σχέση. Χρειάζεται επομένως να βρούμε τη χρυσή τομή. Αλλά πώς μπορούμε να κάνουμε κάτι τέτοιο;
Αρχικά όταν γνωρίζουμε κάποιον, καλό είναι να παρατηρούμε τη συμπεριφορά του, τον τρόπο που σκέφτεται και μιλά αλλά κυρίως τις πράξεις του. Δεν εμπιστευόμαστε τυφλά, εμπιστευόμαστε συνετά. Σιγά σιγά επομένως και χωρίς να πιέζουμε καταστάσεις αφήνουμε τη σχέση να εξελιχθεί και να γνωριστούμε καλύτερα. Δεν είμαστε καχύποπτοι, προσπαθούμε να βλέπουμε τα πράγματα θετικά και καλοπροαίρετα. Επίσης διασφαλίζουμε πως οι αμφιβολίες που τυχόν παρουσιάζονται προκύπτουν πράγματι από πράξεις και συμπεριφορές του άλλου και δεν προέρχονται από τους δικούς μας φόβους – ανασφάλειες. Καλό είναι να προσπαθήσουμε να δούμε όσο πιο αντικειμενικά μπορούμε ώστε να καταλάβουμε αν το τέρας που βλέπουμε μέσα στη ντουλάπα μας είναι πράγματι εκεί ή απλώς είναι τα ρούχα στην κρεμάστρα που ο φόβος μας κάνει να τα βλέπουμε σαν τέρας;
Σαφώς στην πράξη δεν είναι καθόλου εύκολο να κάνουμε όλα τα παραπάνω. Αν αναλογιστούμε επίσης πως ο τρόπος με τον οποίο εμπιστευόμαστε και οι δυσκολίες που μπορεί να έχουμε σε αυτό τον τομέα, συνδέονται με την πρωταρχική σχέση που είχαμε με τους γονείς μας (και σύμφωνα με κάποιες θεωρίες με τη μητέρα μας) απαιτείται αρκετή ενδοσκόπηση. Απαιτείται να γνωρίσουμε τον εαυτό μας αρκετά καλά και εις βάθος προκειμένου να κατανοήσουμε και στη συνέχεια να βελτιώσουμε όσα χρειάζεται, ώστε να μπορούμε πλέον να δείχνουμε συνετή εμπιστοσύνη στους άλλους.
Μου αρέσει αυτό:
LikeΦόρτωση…
Discover more from Time2discuss
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Η Εμπιστοσύνη Στις Σχέσεις. photo by trung nguyen on pexels.com εμπιστοσύνη, η βάση όλων των σχέσεων. μία σχέση για να χτιστεί, να είναι σταθερή, να προχωρά και να κρατήσει στο χρόνο χρειάζεται ως θεμέλιο την εμπιστοσύνη. είτε λοιπόν μιλάμε για φιλική, είτε για ερωτική, είτε ακόμα για επαγγελματική σχέση, η εμπιστοσύνη είναι βασική και αναγκαία. η εμπιστοσύνη ακούμε συχνά ότι κερδίζεται. αυτό σημαίνει πως σε μία σχέση για να υπάρξει εμπιστοσύνη χρειάζεται χρόνος και συνεχής προσπάθεια. δεν παραμένει πάντα αναλλοίωτη αλλά ελέγχεται, επαναπροσδιορίζεται ή και χάνεται πολλές φορές. υπάρχουν άνθρωποι που εμπιστεύονται εύκολα και άλλοι που δυσκολεύονται πολύ να εμπιστευθούν κάποιον ή και δεν μπορούν καθόλου να εμπιστευθούν. στην πρώτη κατηγορία ανήκουν όσοι “τα δίνουν όλα”, όπως λέμε από την αρχή της γνωριμίας με κάποιον και συνήθως αν τους ρωτήσουμε θα πουν πως δυστυχώς τις περισσότερες φορές απογοητεύονται και πως κάθε φορά λένε πως θα χειριστούν μια γνωριμία διαφορετικά αλλά δεν τα καταφέρνουν και κάνουν τα ίδια λάθη. τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι που εμπιστεύονται γρήγορα και εύκολα είναι ενθουσιώδεις, αυθόρμητοι και πιστεύουν πως οι άλλοι σκέφτονται και συμπεριφέρονται όπως οι ίδιοι, με αποτέλεσμα να παρασύρονται και όταν βλέπουν πως δεν είναι ακριβώς έτσι τα πράγματα απογοητεύονται. αντίθετα εκείνοι που παρουσιάζουν δυσκολίες στην εμπιστοσύνη είναι συνήθως περισσότερο απόμακροι, επιφυλακτικοί και οι σχέσεις που κάνουν είναι πιο τυπικές και επιφανειακές. η συμπεριφορά τους αυτή οφείλεται συνήθως σε δικούς τους φόβους και ανασφάλειες. μπορεί δηλαδή να φοβούνται ότι θα πληγωθούν αν έρθουν πολύ κοντά συναισθηματικά με κάποιον ή φοβούνται πως θα δεσμευτούν ή μπορεί να αισθάνονται ανεπαρκείς και λίγοι. εσείς σε ποια κατηγορία ανήκετε;. όπως αντιλαμβανόμαστε σε όποια κατηγορία και να ανήκουμε υπάρχουν δυσκολίες. από τη μία πληγωνόμαστε και απογοητευόμαστε συχνά και από την άλλη δυσκολευόμαστε να χτίσουμε μια βαθιά συναισθηματική και ουσιαστική σχέση. χρειάζεται επομένως να βρούμε τη χρυσή τομή. αλλά πώς μπορούμε να κάνουμε κάτι τέτοιο;. αρχικά όταν γνωρίζουμε κάποιον, καλό είναι να παρατηρούμε τη συμπεριφορά του, τον τρόπο που σκέφτεται και μιλά αλλά κυρίως τις πράξεις του. δεν εμπιστευόμαστε τυφλά, εμπιστευόμαστε συνετά. σιγά σιγά επομένως και χωρίς να πιέζουμε καταστάσεις αφήνουμε τη σχέση να εξελιχθεί και να γνωριστούμε καλύτερα. δεν είμαστε καχύποπτοι, προσπαθούμε να βλέπουμε τα πράγματα θετικά και καλοπροαίρετα. επίσης διασφαλίζουμε πως οι αμφιβολίες που τυχόν παρουσιάζονται προκύπτουν πράγματι από πράξεις και συμπεριφορές του άλλου και δεν προέρχονται από τους δικούς μας φόβους – ανασφάλειες. καλό είναι να προσπαθήσουμε να δούμε όσο πιο αντικειμενικά μπορούμε ώστε να καταλάβουμε αν το τέρας που βλέπουμε μέσα στη ντουλάπα μας είναι πράγματι εκεί ή απλώς είναι τα ρούχα στην κρεμάστρα που ο φόβος μας κάνει να τα βλέπουμε σαν τέρας;. σαφώς στην πράξη δεν είναι καθόλου εύκολο να κάνουμε όλα τα παραπάνω. αν αναλογιστούμε επίσης πως ο τρόπος με τον οποίο εμπιστευόμαστε και οι δυσκολίες που μπορεί να έχουμε σε αυτό τον τομέα, συνδέονται με την πρωταρχική σχέση που είχαμε με τους γονείς μας (και σύμφωνα με κάποιες θεωρίες με τη μητέρα μας) απαιτείται αρκετή ενδοσκόπηση. απαιτείται να γνωρίσουμε τον εαυτό μας αρκετά καλά και εις βάθος προκειμένου να κατανοήσουμε και στη συνέχεια να βελτιώσουμε όσα χρειάζεται, ώστε να μπορούμε πλέον να δείχνουμε συνετή εμπιστοσύνη στους άλλους.
English
Greek
Αφήστε μια απάντηση